Глава первая Что нужно знать вам о своём подсознании

Рассказать Рекомендовать На уровне подсознания каждый человек способен задать себе определенные установки. Проблема лишь в том, что не все могут понять, как это делать. Самовнушением называют метод влияния на подсознательную часть человека. Оно способно не только подарить душевное равновесие и спокойствие. Самовнушение на здоровье способно вылечить нас от самых разных недугов. Человек может влиять на собственные подсознательные уровни. В свою очередь такое влияние открывает удивительные возможности. Зачастую мы настраиваем себя на негативные волны, и они мешают достигать поставленных целей.

Различия между сознанием и подсознанием

Как вы уже знаете, существуют две раздельные духовные сферы: Вы мыслите сознательным умом, и привычки мышления внушаются подсознанию, которое затем придает форму соответствующему содержанию мыслей. Подсознательные слои - это место нахождения вашего чувственного мира и представляют в своей совокупности творческую сферу. Если вы думаете о хорошем, то из этого возникает тоже хорошее, в то время как злые мысли влекут за собой злое.

В этом - и Ю в чем другом - состоит способ функционирования Нашего ума. Что мы хотим отметить как решающий пункт, - как это тот факт, что подсознание начинает немедленно реализовывать каждое полученное внушение.

Девушка запрограммировала подсознание на скорейшее избавление от мучительной боли. И это сработало. Она поборола свой страх.

фобии Агорафобия является наиболее распространенным примером навязчивых состояний. Этой угнетающей и изматывающей болезнью страдают сотни тысяч американцев, и дело здесь гораздо серьезнее, чем кажется. В наиболее острой форме болезнь проявляется в том, что люди боятся выходить из дома, боятся пространства. Правда, таких не более пяти процентов. Большинство работают, учатся и внешне ведут себя вполне разумно. Однако временами они могут впадать в паническое состояние в зависимости от определенной ситуации или места.

Боясь в такие моменты оказаться в неловком или даже унизительном положении, они предпочитают реже выходить из дома. Среди других довольно распространенных фобий можно также назвать боязнь высоты, замкнутого пространства, воздушных перелетов, определенных животных или насекомых, публичных выступлений боязнь сцены и темноты. Умение владеть собой с помощью самогипноза С научной точки зрения тревожные состояния - это реакция предрасположенных к беспокойству людей на окружающий мир.

Как правило, это тонко чувствующие личности с развитым интеллектом. Часто их тревоги связаны с семейным прошлым, с наследственностью. Прежде чем переходить к своим тревогам и фобиям, научитесь управлять физическими функциями своего организма.

Как справиться со страхами и фобиями с помощью самогипноза Страх — чувство, знакомое почти каждому здоровому человеку. Инстинкт самосохранения заставляет нас избегать опасных ситуаций и мест, например, тёмных подвалов, змей, хищных животных, высоты. Преодолевать такие страхи не целесообразно, так как они предостерегают нас, чтобы мы были осторожнее, осмотрительнее. Другое дело — фобии — сильные, навязчивые, иррациональные, неконтролируемые страхи, которые начинают управлять нашей жизнью.

Условно, разница между страхом и фобией заключается в силе переживаемых реакций и эмоций.

подцепить подобные иррациональные страхи от других - поро самовнушением можно вызвать заболевание и без наличия инфекции. . способны запускать сигналы, исходящие из нашего подсознания.

Также их можно называть сознательный разум и подсознательный разум. Сознание — это часть разума, которая полностью доступна для человека. Все ваши мысли, идеи происходят на уровне сознательного разума. Нельзя думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Сознание — это объект или мыслящий ум.

Внушение против страха

Акрофобия - боязнь высоты. Агорафобия - боязнь открытых пространств. фобии - не являются результатом биохимических или генетических факторов, они появляются у нас из-за предыдущего опыта.

Эти простые утверждения служат противоядием против страха перед воспользуйтесь позитивным внутренним диалогом и самовнушением: «Я могу! Я могу повторять эти простые слова, они прочно закрепятся в подсознании.

Это учреждение я создал уже несколько лет назад. Доктор Эвелин Флинт, бывшая в то время руководителем, сообщила мне об одной статье из английской газеты, в которой рассказывалось о силе внушения. В описываемом случае один несчастный отец внушал своему подсознанию более двух лет: Дочь страдала, очевидно, одновременно артритом в тяжелой форме, который деформировал суставы, и так называемой неизлечимой болезнью кожи.

Усилия врачей не имели успеха и это побуждало отца снова и снова высказывать свое горячее желание о полном выздоровлении своей дочери, выражаемое словами, приведенными выше. Во время одной семейной поездки в автомобиле произошло столкновение с другой машиной. Во время аварии у отца оторвало руку до плеча, и почти одновременно исчезли артрит и кожное заболевание у дочери. Этот пример доказывает, как важно передавать своему подсознанию только счастливые, целительные и благие внушения, одним словом, такие, которые во всех отношениях принесут изменения к лучшему.

Житель Нью-Йорка прилетел в Чикаго и забыл переставить там свои часы на один час назад, поскольку прибыл в другой часовой пояс. Товарищ по работе попросил его сказать точное время; и как только тот услышал, что время перевалило за обеденный перерыв, он вдруг почувствовал волчий аппетит, хотя еще оставался час до того времени, когда он обычно обедает.

Самовнушение можно очень эффективно использовать против самых различных состояний страха и других негативных эмоций. Так было, например, в ситуации, когда молодую певицу пригласили на прослушивание. С одной стороны, она радостно восприняла эту возможность доказать свое умение, с другой стороны, у нее уже три раза при подобных ситуациях от страха отказывал голос.

Сознание и подсознание

Мы с вами уже не один раз говорили про удивительную силу человеческого подсознания и о том, что оно в состоянии как формировать нашу жизнь, так и исполнять наши желания или мечты. Но как же нам научиться полноправно и сознательно управлять нашим подсознанием? Вот об этом мы сейчас и поговорим более подробно.

Управлять своей жизнью через самовнушение Самовнушение - это постоянный процесс осознанного или неосознанного воздействия на наши убеждения посредством органов чувств. Убеждения, вот что управляет по большому счету нашим подсознанием.

Теперь, после того, как мы выяснили, что от самовнушения может на этот процесс – страх исчезнет как бы сам собой, а подсознание.

Как внушить себе всё. Самовнушение это процесс внушения, адресованный самому себе. Путем самовнушения можно вызываться ощущения, представления, эмоциональные состояния и волевые побуждения, а также оказывать воздействие на вегетативные функции организма. Суть методов самовнушения заключается в формировании позитивных импульсов путем постоянного повторения специально подобранных фраз до тех пор, пока они не превратятся в рабочий инструмент вашего подсознания и оно начнет действовать согласно этому импульсу мысли, трансформируя его в физический эквивалент.

Повторение установок для подсознания является основой самовнушения. Слова и фразы самовнушения должны мысленно произноситься от первого лица повелительным тоном и обязательно в утвердительной форме. Не стоит также произносить длинные монологи. Фразы должны быть короткими, произносить их нужно медленно при полном сосредоточении внимания на предмете внушения. Во время проговаривания каждой фразы самовнушения желательно ярко представлять то, что внушается.

Наиболее эффективно методы самовнушения действуют, когда активные мысли в виде целевых формул мысли, несущие четкую осмысленную установку подсознанию протекают на фоне состояния расслабления организма. Чем сильнее расслаблен организм, тем податливее становится подсознание для целевых установок. Сила самовнушения находится в прямой зависимости от степени желания достижения поставленной конкретной цели, от степени концентрации внимания на установках для подсознания.

Существует достаточно большое количество методов самовнушения — это аффирмации, психологические настрои, различные медитативные техники, визуализация, мантры, молитвы и многие другие психотехники. Смысл этой психотехники в том, что вы строите предложение, в котором сообщаете, что достигли определённой цели.

Подсознание не может мыслить логически

Вольф Мессинг - человек-легенда Различия между сознанием и подсознанием Вы — человек разумный, поэтому Вы обладаете разумом, и вам следует научиться им пользоваться. Есть два уровня разума: Вы мыслите, используя сознательный разум, и все ваши мысли проникают в подсознание, реагирующее в зависимости от их характера.

Плохие мысли любят, когда им придают значение и питаются страхом. Забирая всю энергию своего хозяина, они сильнее порабощают.

Ваше подсознание знает ответы на все вопросы Сознание и подсознание Наш разум состоит из двух миров: Также их можно называть сознательный разум и подсознательный разум. Сознание — это часть разума, которая полностью доступна для человека. Все ваши мысли, идеи происходят на уровне сознательного разума. Нельзя думать об одном, а получать в итоге другое. Нельзя посадить овес, а получить ячмень. Успех и счастье дается тем, кто вырабатывает способность целиком сосредоточиться на одном деле и не оставляет его без внимания до самого окончания процесса.

Чувство страха. Как избавиться от тревоги - Дмитрий Гусев